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Año del Buen Servicio al Ciudadano
JUEVES 21

de setiembre de 2017

Prevención después de los 40

Así como las mujeres, que tienen una agenda de chequeos médicos imperdibles, los hombres también deben asumir que al llegar a los 40 años deben prevenir enfermedades propias de su género, y por lo tanto deben incorporar en su agenda una visita al médico al año.

  • Consuma cacao diariamente

    El cacao es un alimento rico en minerales, vitaminas y fibras que puede ofrecer numerosos beneficios para nuestro organismo.

  • Alimentos que nos protegen

    El intenso frío y la sensación de humedad nos lleva a ser candidatos a diversas enfermedades virales, por ello es necesario reforzar nuestro sistema...

  • El respeto en nuestra familia

    Los padres siempre buscan que sus hijos no solo los traten con respeto, sino que respeten a los demás.

  • ¿Corregir o juzgar?

    Fuente: solohijos.com

  • Cuidado con las bacterias en el celular

    El uso de los teléfonos móviles hoy en día es tan necesario que estos equipos ingresan con nosotros hasta en los servicios higiénicos, por lo que...

  • Motivando a los niños en casa

    Recuerde siempre que nuestros hijos se desarrollan positivamente a partir de las valoraciones. Así es que nunca deje de fomentar frases positivas.

  • Movimiento para estar sano

    Practique ejercicios simples para conservar bien las articulaciones.

  • Señales de la diabetes

    La diabetes es una enfermedad que en un inicio puede no presentar ningún síntoma. Diagnosticarla a tiempo es clave para detectar complicaciones...

  • Cuidados para la buena memoria

    Llevar una alimentación balanceada, dormir de 6 a 8 horas y realizar al menos 30 minutos de actividad física diariamente nos permite estar más alerta...

  • Cuidados para la madre lactante

    Las mujeres que dan de lactar tienen mayores requerimientos de energía, proteínas, vitaminas y minerales, por eso es importante que tengan una buena...

  • Compañía saludable

    La integración de las mascotas en la vida y en las terapias de los pacientes que afrontan una enfermedad física o mental contribuye de manera...

  • Educando las emociones

    Hoy en día se aborda el tema de las emociones y su importancia en nuestra vida con mayor relevancia. Por ello, permítale a su niño que reconozca sus...

  • Evite las alergias

    Lima es una ciudad húmeda que conlleva a la proliferación de ácaros y hongos, los cuales desatan alergias muchas veces. Estos parásitos se refugian...

  • Todo sobre los dientes de leche

    Los niños comienzan a perder sus dientes de leche desde los seis años. Sin embargo, esa no es excusa para no cuidarlos de las caries y de otras...

  • Grasa peligrosa

    Es común pensar en la acumulación de grasa abdominal como un tejido antiestético; sin embargo, simboliza un factor mucho más importante y riesgoso...

  • Embarazadas y el frío

    Con la llegada del frío, la posibilidad de que las embarazadas contraigan ciertas enfermedades es alta y las coloca en un grupo de riesgo ante la...

  • Estrés y los malos hábitos

    Existen numerosos y repetitivos hábitos en nuestra vida diaria que impactan directamente en nuestra salud y hacen que el estrés se presente.

  • Inteligencias múltiples

    Conozca los tipos de inteligencia y tome nota de algunas recomendaciones para potenciarlas.

  • No abuse del sodio

    ¿Sabías que si bien el sodio tiene funciones positivas en el organismo, su consumo excesivo puede desencadenar problemas de hipertensión arterial y...

  • Incontinencia urinaria

    La incontinencia urinaria es un problema que afecta a muchas mujeres, porque altera su vida social y emocional, al no poder contener la orina en...