Convivir
Dependiendo del número de episodios y de la duración de estos, se prevé el tratamiento. “Si en el mes son menos de tres crisis y los episodios no causan mayores molestias, se da un tratamiento asintomático con analgésicos. Si presenta tres o más episodios, se le da un tratamiento preventivo”, explica la doctora Jennifer Guerrero, neuróloga del Hospital Guillermo Almenara, quien recomienda a los que sufren esos síntomas que se sometan a un estudio de descarte de migraña.
El 90% de la población peruana ha presentado dolores de cabeza en algún momento de su vida; de los cuales solo el 13% presentará dolor de cabeza recurrente, y es ahí donde la migraña tiende a presentarse.
La enfermedad debe ser tratada, ya que si estos dolores duran más de 72 horas seguidas, producirá cierta discapacidad, ausentismo laboral, problemas sociales y familiares.
Consejos y prevención
“El paciente irá reconociendo durante su enfermedad qué alimentos irán produciendo este dolor de cabeza y deberá evitarlos. Es importante hacer actividad física, al menos tres veces por semana, de 30 minutos a más”, explica.
“Ahora, con la pandemia, se recomienda salir a hacer actividad física sin dejar el uso adecuado de la mascarilla y, por supuesto, respetando el distanciamiento social”, destaca la especialista.
Evite consumir alimentos como el chocolate, bebidas alcohólicas como el vino, comidas con alto nivel graso, lácteos o comidas que contengan carbohidratos.
Se recomienda, además, llevar un control diario del dolor de cabeza para que el paciente se sienta comprometido y sea partícipe de su enfermedad y tratamiento. Esto con el fin de que el paciente describa mejor sus síntomas y pueda informarle a su médico tratante.
A los pacientes que presentan dolor de cabeza frontal, temporal, preauricular, retroocular se les recomienda que acudan al neurólogo lo más pronto posible para su correcta evaluación. No espere a que estos episodios de dolor sean constantes.
El neurólogo le preguntará qué síntomas padece o si tiene familiares con antecedentes, ya que la migraña tiene una carga genética. No pierda tiempo. Hay tratamientos que controlan estos síntomas, por lo que acudir al neurólogo es la mejor opción.