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Periodista
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El presidente de la Asociación de Diabetes del Perú (Adiper) y médico endocrinólogo, Jorge Calderón Ticona, informó que en el país la diabetes tipo 2, la más frecuente en la población, se origina cuando el organismo desarrolla resistencia a la insulina (hormona que regula los niveles de azúcar), lo que dificulta que las células absorban adecuadamente la glucosa, lo que provoca su acumulación en la sangre.
La diabetes tipo 2 avanza de manera lenta y progresiva, y puede causar serias complicaciones a los ojos, los riñones, los nervios e incrementar el riesgo de infarto al corazón o un accidente cerebrovascular. Los síntomas como aumento en la frecuencia de orinar (especialmente de noche), excesiva sed, fatiga o debilidad sin causa aparente, visión borrosa y pérdida de peso aparecen cuando la enfermedad está avanzada.
Actividad física
Calderón Ticona destacó que “el número de personas afectadas por la diabetes tipo 2 sigue en aumento; situación que es motivo de preocupación no solo por el incremento de casos, sino también porque, aunque es una enfermedad de adultos, cada vez se diagnostica con más frecuencia en adolescentes debido al sobrepeso y la obesidad”.
Y agrega que “el incremento de casos está asociado a la falta de actividad física, así como al sobrepeso y la obesidad como consecuencia del consumo excesivo de comida chatarra, dietas hipercalóricas (alta en calorías) o hiperglucosadas (alta en carbohidratos/glucosa)”.
A fin de prevenir o tener un diagnóstico temprano es recomendable que las personas con antecedentes de familiares con diabetes, sobrepeso u obesidad, falta de actividad física, hipertensión arterial y en el caso de mujeres aquellas que han tenido ovario poliquístico o han dado a luz a un bebé macrosómico (peso 4 kg o más al nacer) deben hacerse un descarte, ya que estos son factores de riesgo para desarrollar diabetes.
El presidente de Adiper resaltó que la mayoría de los casos de diabetes se pueden prevenir con hábitos de vida saludable como mantener un peso adecuado, realizar actividad física a diario y evitar el excesivo consumo de azúcar y grasas.
Finalmente, recomendó a las personas con diagnóstico cumplir estrictamente el tratamiento médico, hacerse periódicamente un chequeo médico, evitar el sedentarismo y mantener controlada sus niveles de glucosa en sangre para evitar la aparición de complicaciones como neuropatía, pie diabético, retinopatía, entre otras.
Actividades por Día Mundial
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, la Adiper realizará el sábado 14 de noviembre el Festival por la Salud, que contará con charlas educativas a cargo de hospitales del Ministerio de Salud, campaña de despistaje de diabetes (09:00-1:00 horas), estands de alimentación saludable, actividad física y pie diabético, además de concurso de talento de los clubes de diabetes, concurso de gigantografías para pacientes y concurso de póster educativo para profesionales de la salud.
Dicha actividad, dirigida a la población en general, se realizará de 09:00 a 14:00 horas en el Polideportivo de San Borja. Además, el domingo 15 se llevará a cabo una caminata 3k, cuya concentración tendrá lugar en el parque Washington (cdra. 5 de la Av. Arequipa) a las 08:00 horas.
Dato
La OMS advierte que los síntomas de la diabetes de tipo 2 pueden ser leves y pueden pasar varios años antes de que sean evidentes.